Hoy os quiero hablar sobre opositar en tiempos del Coronavirus, una pandemia que nos está dejando a todas y a todos un poquito más tocados de la cabeza -si cabe-.

Y es que, pasamos largas horas en casa (o deberíamos) y el no poder desconectar, el estar preocupados por contagiarnos, que nuestros seres queridos estén bien, no poder estar con ellas y ellos, no desconectar y acabar encerrados en nuestra casa/habitación o incluso en las cuatro paredes de nuestra cabecita, nos está afectando y mucho.

Si a esto le sumas la montaña rusa que ya es de por sí opositar… ¡apaga y vámonos! 💡

La fatiga pandémica

Amigas y amigos míos… Esto tiene nombre y se llama “La fatiga pandémica”. Sí, como lo oyes, todo eso que sientes inside es algo totalmente normal… Los signos más comunes son los siguientes:

• Estrés.
• Apatía.
• Desmotivación.
• Frustración.
• Cansancio.
• Angustia.
• Pérdida de interés o satisfacción por las cosas.

Por suerte, @ansia.viiva nos da una serie de recomendaciones para paliar estos signos tan molestos.

Opos + fatiga pandémica

Pues bien, he querido hablar con aquellas personas que están de lleno en el proceso de oposiciones y que se presentan durante este año para ver cómo están llevando las opos durante estos períodos tan convulsos… Y estos son los casos más repetidos:

Invasión de estrés, ansiedad, agobio, cansancio… No poder descansar ni desconectar ni tan solo un día a la semana, porque te encuentras inmersa en ese bucle de estudio y encierro sin fin. Falta total de concentración en el estudio pese a que le dediques más horas no cunde nada.

Cómo se sienten las opositoras/es

Invasión de estrés, ansiedad, agobio, cansancio… No poder descansar ni desconectar ni tan solo un día a la semana, porque te encuentras inmersa en ese bucle de estudio y encierro sin fin. Falta total de concentración en el estudio pese a que le dediques más horas no cunde nada.

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Oposiciones + trabajo + pandemia mundial = Cóctel molotov.

Si a esto le sumas el trabajo, normalmente las personas se encuentran mucho más agotadas que en un año de oposiciones normal. El no poder desconectar o pasar tiempo con nuestros seres queridos es lo que hace que el proceso sea aún más complicado.

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El estar lejos de nuestros seres queridos/pareja y haber sufrido pérdidas es auténticamente terrible.

Estar lejos de nuestros seres queridos o sufrir una pérdida, separación, ruptura empeora aún más las cosas. La mayoría del tiempo nos sentimos sensibles, con ganas de llorar, desmotivados y con 0 ganas de seguir adelante y mucho menos con las opos, pero es un proceso, un bache, y hay que seguir adelante luchando por la plaza.

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Para otras personas, sin embargo, estudiar y prepararse las opos se ha convertido en su vía de escape.

Estudiar se está convirtiendo en la vía de escape de muchos. El encerrarse en el opozulo a estudiar hace que se evadan de la realidad y no piensen en cosas que les preocupa o da miedo. Hace que no se centren tanto en esos pensamientos negativos o que les genera dolor emocionalmente. Además, el no tener que cancelar planes con mis amigas/os hace que no se sientan tan culpables.

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En definitiva, creo que es normal que nos sintamos mal, que tengamos este cúmulo de emociones y sentimientos que poco nos ayudan con las tareas programadas y, especialmente, si se trata de las oposiciones. Por eso es importante cuidarnos, mimarnos, escucharnos y respetarnos en todos y cada uno de los momentos que estemos atravesando.

Hacer ejercicio, comer sano, desconectar viendo series o jugando a videojuegos (haciendo cualquier cosa que te guste) es una buenísima vía de escape tanto de la pandemia como de las oposiciones.

¡Mucho ánimo, compis! No desistáis nunca, pero echad el freno cuando lo veáis necesario, no os sintáis culpables por ello.

Espero que os haya gustado el post. Nos vemos pronto.